Турп (редис) — қадимдан овқатларда қўлланилган, витаминларга бой, соғлиқ учун жуда фойдали сабзавот. Унинг аччиқроқ таъми иммунитетни мустаҳкамловчи табиий хусусиятларига боғлиқ.
🟢 Фойдали хусусиятлари
✔️ Иммунитетни мустаҳкамлайди
- C витамини кўп бўлгани учун шамоллаш ва вирусларга қарши курашда жуда фойдали.
✔️ Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
- Турп таркибидаги толалар ичак фаолиятини тиклайди ва ҳазм жараёнини тезлаштиради.
✔️ Организмни тозалайди
- Ушбу сабзавот танадан токсинларни чиқариб, жигар фаолиятини қўллаб-қувватлайди.
✔️ Қон босимини меъёрда ушлайди
- Калий элементи туфайли юрак фаолиятини мустаҳкамлайди.
✔️ Сийдик ҳайдовчи хусусиятга эга
- Организмдаги ортиқча суюқликни чиқаришга ёрдам беради.
